Retrouver le rythme au travail
Retrouver le rythme au travail
Conférences et ateliers mieux-être en entreprise
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Des expériences interactives qui combinent contenu vulgarisé, respiration, mouvement doux et outils concrets pour aider les équipes à mieux comprendre leur énergie, leur stress et leurs besoins au quotidien.
Aucun prérequis en yoga ou en ayurvéda. L’approche est inclusive, accessible et pensée pour s’intégrer à la vraie vie.
Le format signature
Le format signature
Conférence et atelier
60 à 90 minutes
Conférence et atelier
60 à 90 minutes
Une expérience interactive qui combine contenu vulgarisé, respiration, mouvement doux et outils concrets pour soutenir la santé mentale, l’équilibre et l’énergie au quotidien.
Un format flexible
Un format flexible
En ligne ou en présentiel, avec ou sans yoga doux, en français ou en anglais. Le contenu s’adapte à votre espace, votre contexte et les besoins de votre équipe.
À partir de 850 $
À partir de 850 $
Le tarif varie selon la durée, le lieu, le format et le niveau de personnalisation.
Forfaits disponibles pour une série d’ateliers.
Des thèmes qui répondent aux réalités du travail
Des thèmes qui répondent aux réalités du travail
Stress et système nerveux
Stress et système nerveux
Reconnaître les signaux de stress et de fatigue dans son corps et découvrir des outils simples pour mieux les réguler.
Optimiser la structure de sa journée de travail
Optimiser la structure de sa journée de travail
Mieux comprendre ses cycles d’énergie pour structurer sa journée en cohérence avec l'énergie propre à chaque étape de nos journées.
Transitions saisonnières
Transitions saisonnières
Adapter certaines habitudes aux changements de saison pour mieux soutenir son énergie et son équilibre.
Les thèmes peuvent être adaptés ou combinés selon les besoins de votre équipe.
Ce que votre équipe en retirera
Ce que votre équipe en retirera
♡ Des outils concrets pour mieux gérer le stress au quotidien
♡ Une meilleure compréhension de son énergie et de ses besoins
♡ Plus d’espace pour récupérer et retrouver de la clarté mentale
♡ Une pause consciente et rassembleuse en équipe
♡ Un complément humain aux initiatives de mieux-être et de prévention de l’épuisement
À propos de Fanny
À propos de Fanny
Consultante en communication, professeure de yoga certifiée et coach en ayurvéda, Fanny évolue à la croisée de la communication et du mieux-être.
Elle cumule plus de 600 heures d’enseignement du yoga et d'animation d’ateliers bien-être. Son approche mise sur la vulgarisation, l’expérience et des outils simples que chacun·e peut s’approprier à son rythme.
Une expérience adaptée à votre équipe
Une expérience adaptée à votre équipe
Activité de reconnaissance, journée thématique, semaine du mieux-être, initiative de prévention ou simplement envie d’offrir une pause différente à votre équipe?
Écrivez-moi pour créer un format adapté à vos besoins.
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